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          文章来源:中国科学院    发布时间:28790  【字号:      】

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          充分热身可减少滑雪损伤的发生北京大学运动医学研究所康复治疗师苗欣表示,滑雪前科学合理的热身可以最大程度地减少急性损伤和慢性损伤的发生。首先要通过慢跑、原地高抬腿、原地开合跳让血液循环在全身加速起来,从而使心血管系统和神经系统得到充分调动;其次是“核心激活”,因为滑雪的半蹲、滑雪手杖的使用等都需要核心区(胸部以下,骨盆以上)非常稳定,“核心激活”可以通过平板支撑、仰卧的臀桥、侧卧的侧桥、小的卷腹等动作实现。苗欣强调,核心力量的激活可以让滑雪者在下滑过程中很好地保护膝盖。与美国的此次合作就是一个很典型的例子。“美国NASA跟我们提出,希望利用LRO来观测嫦娥四号着陆时月尘信息,供科学家研究。”吴艳华说,双方科学家进行了密切沟通,美方将其卫星有关信息告诉中方,中方也及时把嫦娥四号着陆经纬度、着陆时间告诉美方。后来LRO对嫦娥四号进行了监测,美国NASA也在网上公布了有关照片。“这个合作是科学家共同的愿望,因为监测的数据,无论探月也好、深空也好,都是为探索宇宙奥秘。”

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